Друзья, приглашаю вас с собой на семинар по йоге на прекрасный полуостров Крым✨ Привет, меня зовут Карина Кодак и я уверена, что знание о йоге, древнее и мудрое, способно привнести в жизнь человека здоровье, красоту и осознанность.
Каждое мгновение практики - это приятный и естественный путь к себе, без борьбы и насилия над собой. И на этом пути каждому из нас необходим компетентный наставник, который поможет прийти к глубокому пониманию техник и тонкому чувствованию тела.
В свою очередь я с 2013 года регулярно практикую ваджра йогу (хатха-йога по методике корректного подхода к позвоночнику + медитация), в 2015 успешно и с отличием прошла сертификацию и стала регулярно вести групповые и индивидуальные практики;
Помимо этого я прошла курс по медитации и пранаяме от Московского Университета Йоги и приняла участие в семинаре «Яма, Нияма. Принципы гармоничной жизни», курсе по медитации «Исцеляющее внимание».
В 2016 году получила инициацию в Атма Крийя йогу, сделав её частью личных каждодневных практик, и прошла семинар, став ведущей Ом-чантинг медитации;
Кроме того, я активно веду блог по йоге и на протяжении всего времени посещаю сатсанги мастеров, активно взаимодействую с учителями, участвую в дза-дзен ретритах и вебинарах по медитации и психотерапии, веду блог о йоге и самопознании, провожу лекции и семинары по корректному подходу к позвоночнику, здоровому питанию и саморазвитию.
В йога-трипе я буду сопровождать группу своим вниманием, вести практики и лекции, а также создавать теплую атмосферу доверия к себе и жизни.
Поехали со мной навстречу морю и новой гармоничной жизни!
#ваджрайога #йогавкрыму #йогакэмп
