Дорогие друзья и любимые практикующие, у меня новости!
Я подготовила два йога-проекта: один онлайн, другой оффлайн. Подробности ниже 👇🏽
ОНЛАЙН
10 дневный марафон с практиками по ваджра йоге и обратной связью:
🧘🏻♀️ Проработаем спину, чтобы она не болела;
🧘🏻♀️ прокачаем кровь и лимфу по телу, обновляя и питая клетки;
🧘🏻♀️укрепим мышечный корсет;
🧘🏻♀️ научимся выполнять различные брюшные манипуляции, чтобы наладить работу ЖКТ и сделать животик красивым;
🧘🏻♀️ изучим свое дыхание и синхронизируемся с ритмами тела;
🧘🏻♀️ научимся расслабляться и медитировать.
Старт 28 сентября 🗓
Стоимость 2.000 ₽ 💰
Записаться и узнать подробности можно личным сообщением или на страничке instagram.com/1to1forwoman
ОФЛАЙН
С 1 октября я возобновляю ведение практик в г. Воронеж в новом уютном и стильном зале с панорамными окнами.
📍ост. Застава
Вторник, четверг
с 19:30 🕢 до 21:00 🕘
Практики ведутся по методике корректного подхода к позвоночнику, что полностью исключает возможность получения травмы и укрепляет здоровье организма, воздействуя на центральную нервную систему.
Занятия не имеют противопоказаний и подходят для людей всех возрастов ☝🏽
Каждая практика включает в себя:
👌🏽 статичные позиции
👌🏽 дыхательные упражнения
👌🏽 энергетические замки
👌🏽 брюшные манипуляции
👌🏽 медитацию
👌🏽 релаксацию
Старт 1 октября 🗓
Стоимость 350 ₽ 💰
Записаться на занятие или узнать подробности можно личным сообщением или по телефону 📱8-900-957-59-88 (Карина).
До встречи на коврике 😊🙏🏽
